¿Cómo saber que forma de cuerpo tengo?

Esta entrada será para identificar que forma de cuerpo tenemos y explicar las primeras 2 formas.

Para saber que forma de cuerpo tenemos podemos hacerlo de 2 maneras: 

1. Con la espalda recta, los hombros relajados y hacia atrás frente a un espejo, trazamos el contorno de nuestro cuerpo y comparamos si tiene forma de 8, A, V, H, I, O, X.
2. Con ayuda de alguien más y 2 palos, nos paramos erguidas y con los hombros relajados. La persona que nos ayuda colocará los palos a la altura de los hombros de forma recta en cada lado generando líneas paralelas, con el fin de que nuestro torso quede en medio de ambos palos. La figura que forme nuestro torso determinará que forma de cuerpo tenemos.

Ahora pasaremos a las 2 primeras formas de cuerpo que explicaré el día de hoy:

Cuerpo en forma de "8"

Es un cuerpo curvilíneo, cuando la persona tiene sobrepeso se ve en forma de pera. Sus características son:

• Hombros y caderas balanceados, aunque tienden a ser hombrudas (hombros anchos).
• Busto y caderas redondeados.
• Cintura marcada
• La más cercana a la figura ideal.

Debido a que este tipo de cuerpo tiende a verse con mucho sobrepeso, nuestro objetivo será minimizar las curvas y alargar la figura.Para ello se recomienda usar:

• Vestidos camiseros o envolventes.
• Faldas rectas o con amplitud discreta.
• Pantalones rectos o con pinzas discretas.
• Conjuntos de telas suaves, drapeadas sobre las caderas.
• Cuellos en "V"

Para evitar ensanchar nuestro cuerpo no debemos usar:

• Sacos con hombreras muy cuadradas y suéteres voluminosos.
• Ropa muy entallada.
• Bolsillos en la parte superior y a la altura de la cadera.
• Líneas Horizontales.
• Estampados en la línea del busto y cadera.

Cuerpo en forma de "A"

Es la forma de cuerpo más común en la mujer latina, cuando tiene sobrepeso las caderas se ven más voluminosas que el resto de su cuerpo. Se caracterizan por:

• Hombros y busto estrechos.
• Caderas más anchas.

El objetivo es crear volumen arriba de la línea de la cadera y minimizar las caderas y los muslos. Se recomienda usar:

• Estilos con adornos en la parte superior: fruncidos, bolsillos, hombreras, cuellos grandes, etcétera.
• Sacos rectos con hombreras, el largo debe estar por arriba o por abajo de la parte más ancha de las caderas.
• Blusones
• Trajes de 2 piezas
• Accesorios en la parte superior.

Para no acentuar y desbalancear la forma del cuerpo se recomienda evitar:

• Halter.
• Mangas tipo ranglan.
• Costuras horizontales, pinzas, pliegues o fruncidos en la cadera.
• Sacos ajustados que enmarquen la cadera.
• Colores oscuros arriba y claros abajo.