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Mostrando entradas de septiembre, 2013

Delicioso smoothie para embellecer la piel

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A veces nos cuesta mucho trabajo comer frutas o tomarnos el té, a pesar de que sabemos que será para nuestro bien y tendremos un cuerpo saludable. Por eso hoy les dejo una manera muy divertida de consumir varias frutas, y té verde: un smoothie.
Ingredientes (1 porción): 1 taza de té verde1/2 taza de fresas congeladas1/4 de kiwiAzúcar o miel al gusto
Preparación:  Vertemos la taza de té verde en un molde de cubitos de hielo y los metemos a congelar. En una licuadora colocamos los cubos de hielo de té, las fresas, el kiwi y la azúcar.Licuamos en modo frappé o smoothie ó a velocidad media (dependiendo la licuadora).Vertemos en un vaso y ¡A disfrutar! Este smoothie nos ayudará a rejuvenecer la piel, purificarla e iluminarla. También nos ayudará a mejorar el metabolismo, aumentar nuestras defensas y a llenarnos de energía.
Espero les haya agradado la receta :D

Masajes Faciales

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Recientemente el estrés y el ajetreado estilo de vida que llevamos ha hecho que nuestra piel se vuelva más frágil, opaca, con mayor cantidad de arrugas y demás enfermedades. Es por eso que la popularidad de los masajes faciales para conservar nuestra piel tersa, luminosa y con aspecto saludable ha aumentado en los últimos años; y no sólo eso, incluso se han popularizado masajes para "cambiar" la fisionomía de nuestro rostro.

A continuación les dejo 2 masajes faciales que sirven para mejorar la circulación en nuestro rostro:


El primero es para mejorar el aspecto de nuestras mejillas y pómulos. Ya sea con las manos o con un cepillo facial seco, damos movimientos circulares sobre los pómulos y el área de la mejilla. Esto mejorará la circulación de esa zona y se nos verá más luminosa, naturalmente colorada y en el caso de los pómulos, aparentará mayor volumen.

El segundo es para proporcionar mayor elasticidad y definición a la zona V o zona de la barbilla. También reduce la acumula…