Rutina de cuidado facial

Con la vida ajetreada que tenemos en la actualidad, nos es muy difícil concentrarnos y llevar a cabo nuestras tareas diarias. Y una de las más importantes que tendemos a olvidar es una adecuada rutina facial y nuestra piel lo demuestra con la aparición de granitos, resequedad, marcas o manchitas y arrugas prematuras. Si no sabemos como llevar a cabo esta rutina, los pasos o como facilitarnos completarla, aquí les pondré una breve guía.

Nuestra rutina de limpieza facial debe dividirse mínimo en 2, la rutina de día (mañana) y la rutina nocturna. Aunque básicamente ambas consisten en lo mismo, hay algunas cosas que cambian, así como también aplicarnos una mascarilla 1 o 2 veces por semana para nutrir a profundidad nuestra piel.

Rutina de día
Esta nos permitirá limpiar las impurezas que se produjeron mientras dormíamos, así como preparar a nuestra piel para enfrentar el arduo día que tendremos. Consiste en:

1. Limpieza: Debemos lavar nuestra cara con un jabón neutro, o un limpiador específico para nuestro tipo de piel.
2. Tonificar: Después de limpiar nuestro rostro, aplicamos un tónico para que nuestra piel se prepare para absorber los nutrientes de la crema y cerrar los poros. Algunos tratamientos para la piel no incluyen el tónico, si ese es tu caso no te preocupes, pues la línea o el tratamiento que estás utilizando fue formulado de esa manera.
3. Humectar: Aplicamos una crema facial de día, esta la debemos aplicar según nuestro tipo de piel, pues de esa manera nos proporcionará la hidratación necesaria, así como el tratamiento de los problemas específicos de la misma.
4. Proteger: Para proteger nuestra piel del oscurecimiento, envejecimiento cutáneo y aparición de manchas debemos aplicar un buen protector solar. En la actualidad hay de diversos factores de protección y para cada tipo de piel. Se recomienda utilizar un factor 30 para arriba.

Una vez hecho esto, podemos aplicarnos maquillaje o simplemente salir a realizar nuestras actividades diarias con una piel fresca.

Rutina de noche

Esta parte de la rutina es sumamente importante y suele ser la más olvidada debido al cansancio. Con ella eliminamos las impurezas que se acumularon en nuestro rostro durante el día, retiramos el maquillaje, el exceso de grasa y permitimos que nuestra piel respire libremente. Es parecida a la rutina de día:

1. Limpieza: Con un desmaquillante retiramos el maquillaje de nuestro rostro. Posteriormente con un jabón neutro o con un limpiador adecuado para nuestro tipo de piel limpiamos nuestro rostro, retirando los residuos de maquillaje, desmaquilante, impurezas y exceso de grasa.
2. Tonificar: Preparamos nuestra piel para la humectación nocturna.
3. Humectar: En la noche podemos humectar nuestra cara con la misma crema de día, cremas de noche e incluso serums intensivos que humectaran nuestra piel de manera duradera en la noche y la repararán del daño sufrido durante el día.

Se recomienda un día a la semana, de preferencia en el que aplicamos nuestra mascarilla, dejar descansar nuestro rostro, es decir, realizar únicamente la limpieza facial para que nuestra piel no se sature de nutrientes y pueda respirar y regular la producción de sebo de manera natural.